Time-Therapie

Time-Therapie ist eine Brücke zwischen Psychologie und Spiritualität - ist eine therapeutische Methode, welche auf folgenden Tatsachen basiert:

Jeder Mensch hat Qualitäten und muss eher diesen als seinen Schwächen Aufmerksamkeit schenken.
Die Vergangenheit spielt eine weniger bedeutsame Rolle, als wir glauben oder behaupten
Wir werden mehr von der Angst vor der Zukunft beeinflusst als durch unsere Angst vor der Vergangenheit, was bedeutet, wir sollten mehr Verantwortung für uns selbst übernehmen und weniger die Vergangenheit für uns verantwortlich machen.
Die meissten Krankheiten, insbesondere die psychischen, resultieren aus einem Fehlen von Perspektive.
Um Liebe geben zu können, muss man nicht zuvor Liebe erhalten haben.

Was genau ist Time-Therapie?
Wenn Sie bestrebt sind, die Qualität Ihres Lebens zu verbessern oder mit einem Problem besser klarzukommen, dann können Sie unter drei, von professionellen Helfern angewandten Methoden wählen, dank denen sie sich im Alltag besser fühlen, weniger unter Stress leiden und glücklichere Beziehungen führen sollen.
Eine Methode besteht darin, sich eingehend mit der Vergangenheit zu beschäftigen und zu versuchen, die Ursachen unserer Neurosen, Komplexe oder Traumen zu ergründen, die in Geschehnissen der Kindheit oder des Säuglingsalters oder - noch weiter zurückgehend - in früheren Leben liegen. Die zweite Methode zielt darauf ab, das Leben mit konstruktiven, kreativen Aktivitäten auszufüllen und eine "positive geistige Einstellung" zu entwickeln, um unerwünschtes Verhalten, etwa Süchte oder Depressionen zu verbannen. Die dritte Methode, die Bestandteil der Evolution der menschlichen Bewusstseins ist, bei der es darum geht, "den ganzen Menschen" - und zwar als spirituelles wie auch als körperliches, emotionales und geistiges Wesen - zu sehen, will ganz bewusst die Kraft der Seele einbringen. Die Kraft der Seele beeinflusst das Gehirn über den Geist und damit alle Aspekte der menschlichen Natur. Wir sind endlich an einem Punkt angelangt, wo wir entdecken, dass wir das östliche und das Westliche Verständnis von der Psyche miteinander verbinden können; es existieren heute mehrere psychotherapeutische Ansätze, die beispielsweise die Weisheit und Lehre des Buddhismus sowie des Tao zur Entwicklung neuer Wege nutzten, dank denen wir mit unserer Vergangenheit Frieden schliessen und zukünftig unser Potenzial entfalten können. Die Time-Therapie hilft uns, mit psychologischen Problemen und Ängsten zurechtzukommen, und zwar nicht etwa dadurch, dass wir sie analysieren oder in unserer Vergangenheit nach Erklärungen dafür suchen, oder indem wir gegen unsere Schwächen und tiefen Gefühle der Trauer ankämpfen. Vielmehr versuchen wir, bei diesen Gefühlen zu bleiben und zu lernen, sie ohne Reaktion, Beschreibung oder Interpretation zu beobachten. Wenn wir dazu imstande sind, stellen wir eine Verbindung zu unseren Qualitäten, unserem Potenzial her und ermöglichen damit wirkliche Transformation.

Trauer ist der Schlüssel zu Liebe und Gesundheit. Sie stellt einen wirksamen Weg dar, mit weit verbreiteten Problemen, die viele Menschen heute betreffen, anders umzugehen; dazu zählen Süchte, Aggression, Depression, psychischer Stress und Spannungen, Gefühle der Frustration, der Isolation, der inneren Verletzung, des Abgelehntwerdens sowie der ganze Bereich der Beziehungen. Bei dieser Therapieform müssen Sie nichts ändern.

Bei herkömmlichen Therapieformen konzentriert man sich auf das Problem, wohingegen wir uns in der Time-Therapie auf unser Potenzial fokussieren. Eifersucht, Angst oder Wut gehören nur dann zu uns, wenn wir ihnen eine "Geschichte" geben. Derartige Gefühle sind natürlich; verstehen wir jedoch den jeweiligen damit verbundenen Vorgang, sind wir in der Lage, wirklich damit zurechtzukommen, anstatt nur mit ihnen zu leben. Dazu müssen wir das sein lassen, was wir als "Ego" bezeichnen, das Selbstgefühl, das wir "Ich" nennen.

Quelle: Dein wahres Potenzial - Manuel Schoch (siehe Buchtipps und Links)